Les températures remontent timidement, le soleil se couche de moins en moins tôt, et vous avez par conséquent envie de sortir de votre période d’hibernation hivernale ? C’est une excellente nouvelle ! Et si vous en profitiez pour vous remettre au sport ? Que ce soit pour maigrir, pour des raisons de santé, pour vous défouler ou simplement pour prendre l’air, pratiquer une activité sportive n’a souvent que des avantages. Le seul problème reste en général la motivation. Pas de panique, on vous présente des comptes Instagram qui vont vous donner envie de faire du sport !

1) Ashruns100s

Si vous lorgnez plutôt du côté de la course à pied (ça ne coûte qu’une paire de baskets), le compte @ashruns100s est fait pour vous ! Cette maman américaine est passionnée de running sous toutes ses formes : le cross, la randonnée en montagne, les marathons. Et ses photos prises en pleine nature nous donnent envie de partir explorer la nature !

2) Fitbyclem

Vous préférez un abonnement en salle de sport ? Alors allez suivre @fitbyclem, le compte de Clémentine, une coach sportive diplômée et passionnée. La jeune femme ne manque jamais de bons conseils pour se remettre en forme et s’améliorer petit à petit. Elle publie également des vidéos tutos sur Youtube.

3) Kathrynbudig

Si c’est le yoga qui vous branche, cette prof va vous donner envie de le pratiquer en toute décontraction. Sur son compte Instagram, @kathrynbudig vous montre ses meilleures poses de yoga tout en postant des photos de ses chiens, de ses sorties et de ses voyages. Garanti sans prise de tête !

4) Nikewomen

Il ne s’agit pas du compte d’une personne cette fois, mais de la marque Nike, qui met en avant des femmes portant leurs tenues. Et la bonne nouvelle, c’est qu’on y trouve des femmes de toutes morphologies : minces, rondes, petites, grandes, zéro risque de culpabilisation avec @Nikewomen !

5) Nolatrees

Parce que les femmes qui font du sport ne sont pas forcément longilignes avec des abdos bien dessinés. Le compte @nolatrees est tenu par Dana Falsetti, une Américaine au corps généreux qui impressionne par sa maîtrise du yoga. De quoi tacler les clichés !